为进一步提高少年儿童，尤其是留守儿童、困境儿童和城市流动儿童的心理健康水平，普及心理健康知识，促进少年儿童身心健康发展，11月25日，在安庆市未成年人保护中心的支持下，安庆市明康心理咨询中心联合安庆市舒巷小学开展了“宜童成长 皖美护童”心理健康小课堂活动。

活动中，明康心理咨询中心主任、国家二级心理咨询师张来风老师结合生动的案例，讲解了少年儿童心理发展的特点，鼓励孩子们分享自己在成长过程中遇到的困惑及应对方式。针对这一时期容易出现的心理问题，张老师与孩子们进行互动交流，帮助孩子们了解掌握调节情绪和有效沟通的方法，引导他们积极应对学习、生活和人际关系等方面的压力。

在互动环节，张老师以一则改变认知的小故事，点亮同学们的思想火花，让同学们意识到许多烦恼源于自身不合理的想法。其中，一名同学有感而发：“就像我们总为老师的批评而烦恼，可转念一想，老师其实是在关心我们。”还有同学说：“以前考试没考好很害怕，通过改变想法，现在觉得没那么担心了。”

此次活动让孩子们不仅更好地理解了自己在成长中遇到的困惑与烦恼，还学会了改变认知调节情绪的方法，增强了自我认知和情绪调节能力，促进了孩子们身心健康发展。